スタッフブログ
2016年11月14日 月曜日
自宅でできる痛みの対応と風邪の対策
こんばんは
寒くなって来ましたね
こんなときは体が冷えて
肩や腰が痛くなることが多いです
と同時に
風邪を引いて咳や鼻水、発熱などなど
ウイルスの症状も出やすいです
自宅でできる対応としては
⚫体を温める(お風呂、腹巻き、白湯、レッグウォーマー、ホッカイロなど)
⚫体を動かす(ウォーキング、ストレッチ)
⚫腸内環境整える(乳酸菌、水溶性食物繊維とる)
⚫手洗い、うがいする
等々です
注意、傷んですぐ(5日以内は)冷やして
お酒を飲まないで安静にする
が基本です
今日は交通事故で困っている方の相談を受けました
リハビリをしっかりやりたいとのご相談
病院でも整骨院でもリハビリという言葉は同じです
が
効果は違います
それは、西洋医学だけでなんとかするのか
東洋医学、西洋医学、そんなの関係なく
体を良くする後術を持ったところがあれば行きたくないですか？
たくさんそんなところはありますが
うちもそれに属します
ご相談だけでも大丈夫です
0662446606
いつでも
ご連絡ください(⌒‐⌒)
大阪市中央区久太郎
本町駅と堺筋本町駅と阿波座駅近く
整骨院ヒーリングハンド
大阪市夕凪町
朝潮橋駅と弁天町駅近く
中村整骨院
寒くなって来ましたね
こんなときは体が冷えて
肩や腰が痛くなることが多いです
と同時に
風邪を引いて咳や鼻水、発熱などなど
ウイルスの症状も出やすいです
自宅でできる対応としては
⚫体を温める(お風呂、腹巻き、白湯、レッグウォーマー、ホッカイロなど)
⚫体を動かす(ウォーキング、ストレッチ)
⚫腸内環境整える(乳酸菌、水溶性食物繊維とる)
⚫手洗い、うがいする
等々です
注意、傷んですぐ(5日以内は)冷やして
お酒を飲まないで安静にする
が基本です
今日は交通事故で困っている方の相談を受けました
リハビリをしっかりやりたいとのご相談
病院でも整骨院でもリハビリという言葉は同じです
が
効果は違います
それは、西洋医学だけでなんとかするのか
東洋医学、西洋医学、そんなの関係なく
体を良くする後術を持ったところがあれば行きたくないですか？
たくさんそんなところはありますが
うちもそれに属します
ご相談だけでも大丈夫です
0662446606
いつでも
ご連絡ください(⌒‐⌒)
大阪市中央区久太郎
本町駅と堺筋本町駅と阿波座駅近く
整骨院ヒーリングハンド
大阪市夕凪町
朝潮橋駅と弁天町駅近く
中村整骨院
投稿者 株式会社Healing Hand
