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整骨院ヒーリング・ハンド
中村整骨院

交通事故治療 症例

2013年12月11日 水曜日

交通事故症状 悩み・お困り

交通事故による症状

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睡眠不足、寝付けない、夜中目が覚める

そんな悩みを良く聞く今日この頃です

これは事故を起こした方はなおさら強い症状が出ます

それは頚椎捻挫による自律神経の障害も関係しています

睡眠リズムや眠りのタイプも人それぞれなんです

ここで睡眠しやすいコツ

①寝る前にお風呂 OR 簡単な運動

 それは、体温が上がって下がるとその時に!!

 眠りが誘発されます!!

これだけでも今

暑いからお風呂はちょっと・・・と声が聞こえてきそうですね(笑

そういう方に

②寝る前の水一杯+起きてからの水一杯

寝ている間に大量の汗をかいて

体の毒素を吐き出してくれます

弁として出すには水分だけではなく

水 がいいのです

ぜひお試しして

よい、睡眠を体験してください

美と健康の生涯幸福支援業

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月曜日~金曜日の
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大阪市港区夕凪1丁目16-20 ◆受付時間<平日>午前9:00~午後13:00/午後4:30~午後8:30<土曜日>午前9:00~午後13:00 ◆休診日 日曜日、祝日

投稿者 株式会社Healing Hand

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